[...] jest ten gość: http://images.google.pl/images?hl=pl&source=hp&q=mark%20henry&lr=&aql=&oq=&gs_rfai=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi a bf ma 17%. Inaczej ma się sprawa z kimś, kto masy mięśniowej ma bardzo niewiele, wówczas nawet przy grubo ponad 20% bf wygląda na szczupłego(choć bez rzeźby rzecz jasna).
[...] Słaby Co do Konwojów w dużych miastach odradzam bo wygląda to pięknie!Ekipa wozi się z klamkami i zbiera kasę,nie narobisz się i wydaje się wszystko piękne ale mało kto wspomina że jesteś cały czas pod telefonem,na konwoje masz rozplanowane godziny a korki i nadgodziny z tym związane nie są już uwzględniane no i z liczbą godzin [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo nie wytrzymam. Nie chce ich zaniedbać , tylko chce góre podgonić i dopiero zacząć ćwiczyć nogi normalnie . Przychodzę z problemem , nie chce zostać przegoniony w stylu traktora , bez nóg nie przychodz na siłownie . Co mi poradzisz w tym momencie? , albo zmienić moje myślenie. Może zmiana na push pull to wtedy chyba mniej by tych ćw była , [...]
hmmmm nie wiem jak to wyglada w tym sezonie bo nie moge obejrzec zadnego spotkania :/ ale prszez ostatnie 2 sezony moim zdaniem on był tym kto trzymał ta druzyne, ile razy opierdzielalandersona jak ten chcial swirowac za bardzo.. jego haryzma i postawa podczas meczow... maszyna :D Tomoj ulubiony zawodnik Man U
[...] metoda, moze i kogos to zmotywuje do dalszej pracy :) niech moderatorzy sobei decyduja jak chca przeciez :) dla mnie po prostu o wiele bardziej na wygrana zasluguje ktos kto ma jakis dobry wynik w jakims sprawnosciowym wyzwaniu (czyli oceniamy performance) i/albo ktos kto potrafi utrzymac krate i fajna forme caly rok, albo wlasnie ma [...]
[...] cos jak w Czewie bylo Drzyzga + Stelmach i powinno byc ok, tym bardziej ze zaczal sie rozumiec z Grozerem Millar IMO mial kilka dobrych meczy i wyglada na fajnego goscia, ktory robi dobra atmosfere w druzynie. IMO powinien jednak dostac jakis kredyt zaufania, bo nie wieze ze zapomnial jak sie gra na wysokim poziomie. Ilic powinien odejsc razem [...]
Trener wie co robi. Z pewnoscia bedzie poprawa slabych punktow i masa - bo jestem pod opieka fachowcow ;-) Zyly zadnym wyznacznikiem nie sa - ale podobaja mi sie %-) %-) Syla zrob dobra kolacje to nie bedzie takiego dymu %-) heheh nie mial mi kto nakrecic filmiku jak dzwigam, ale ujalem chociaz te 580kg na suwnicy bo smiesznie dosc to wyglada %-) [...]
[...] faktu, że nadal jest gorzej niż u nas. Nasze kraje nie są na tym samym etapie rozwoju i mają zupełnie inne zasoby. No i co z tego, nawet nie wiem co mam odpowiedzieć. A kto wprowadził u nas szanowny Panie wolny rynek a wyrzucił w p***ziec rynek centralnie sterowany. BALCEROWICZ. Tak, dopiero, po wprowadzeniu tego bezlitosnego wolnego, [...]
[...] chwile widze jakies zmiany na plus, a zdjecie chyba sprzed 2 lat po tescie storm+shock normalna rzecza jest ze w roznych porach roku sie roznie wyglada... rzadko zdarza sie ktos kto trzyma forme caly rok, chociazby ze wzgledu na to ze sa wazniejsze rzeczy niz silownia, tymbardziej jak juz osiaga sie jakis tam wiek i trzeba myslec raczej o [...]
[...] Jasiu, wężykiem. W życiu nieoczekiwane i niespodziewane rzeczy robią za impuls. Przynajmniej ja tak mam, temat jest maglowany w głowie, niby przetrawiony i nagle pyk, ktoś/coś zaświeca/gasi światło. Nie inaczej było parę dni temu A z tą redukcją to takie jaja co nie ?. Wyszła stara prawda, jak cel masz w dupie, to nie wytrwasz. Zanim się [...]
[...] widzą tu totalne nieporozumienie- szczególnie po umiejętnosciach jakie siłacz pokazał w drugiej walce.. Zbieżności jest sporo- mimo że to MMA- naprawde ludzie wierzycie że ktoś kto rok trenuje i nie ma wątpliwości że nic nie umie pokonałby Gołote w jego dyscyplinie-mimo że to nie ten sam Gołota co dawniej... Takie same właśnie szanse ma [...]
[...] i pojedynek na prawą Denis Cyplenkov vs John Brzenk, gdzie Rosjanin ma 20 cm więcej w bicu i co z tego, Amerykanin robi z Nim co chce. W tym wszystkim nie chodzi o to jak kto wygląda tylko jaką klasę sportową reprezentuj w danej dziedzinie. A Pudzian to taki HULK-wytwór ludzkiej fantazji, podobnie jak kiedyś wile kobitek upodabniało się do [...]
micz czyli jakbym doj**al 30j gh , inse , synthol , i anaboliki liczac w gramach to nie mam szans na karte pro za pare lat %-) ? masz taka sama szanse jak ktos kto leci normalne cykle (inse wliczam w normalne cykle bo jest tania jak barszcz) Koniec spamu z mojej strony. Kulurystka nie zaczela sie wczoraj czy rok temu, 30 lat temu w PL kulturysci [...]
wiadomo ze jego ramiona sa jego najlepsza partia, ale zeby byly najlepRZe w historii? prosze was... imo nie nadaje sie na mr o, koles ktory ofsezon wyglada jak polowa siebie, wygral bo poziom tegorocznej olimpi byl zenujacy, zreszta lepiej on niz meloniarz z 8 nonstromo... wiecej dyskusji i spuszczania sie bylo na temat reki cutlera, niz tego kto [...]
[...] wszyscy są poszkodowani. Liga Judo jest w tym samym terminie? A co do Pudziana, to przypuszczam, że na hurra nie pójdzie tam tylko wcześniej posparruje sobie jednak z kimś kto coś umie. Nie wygląda na głupiego więc nie będzie ryzykował startami w formule MMA jeśli nie będzie widział szans na wygraną - ot taka chłodna kalkulacja (sam bym tak [...]
[...] waga spadła do 109kg i się utrzymuje, dalsze spadki są absolutnie możliwe ale nie widzę powodu by teraz się na tym skupiać. Wydaje mi się że na drastycznym LC jakim się potraktowałem organizm zjechał o naturalnej dla mnie wagi przy tym umięśnieniu ( ) i dalsze gubienie wagi to tylko zbędne niszczenie mięśni jeżeli nie wrócę do treningu. Zdrowie: [...]
i jescze 1 korwa argument za ktorym kaczynski nie moze byc prezydentem nie ma zony JAK KORWA KTOS KTO NIE MA ZONY MOZE BYC PREZYDENTEM? JAK TO WYGLADA W SWIECIE ? W POLSCE ? ZE CO 1DAMA MA BYC JEGO KUZYNKA JAKAS TAK MOWILI TV NOSZ KORWA BEZ JAJ i potem sie ludzie dziwia ze nie lubia nigdzie polakow za granica jak maja lubic korwa i sie z nich [...]
cala gora do wymiany, poza barkami, lapy ma tragiczne i z nimi juz nic nie zrobi i dobrze sam o tym wie, plecy lipa, talia szeroka, ale zawsze musi byc ktos kto ma jakis freakfactor jak to pisza(u niego chodzi o dolna polowe) i zawsze musi byc ktos kto wyglada gorzej niz top5 nawet w formie, ma chlop serce do tego sportu + mega wiedze i chyba [...]
Ponieważ aktywność "starych znajomych z tego działu" spada postanowiłem coś napisać.Jak każdy kto ćwiczył minimum rok i zaprzestał znów mnie chwyciło.Pisałem już o problemach z wysokim ciśnieniem krwi, ale po dokładnych pomiarach w ciagu ostatnich dni stwierdziłem ,że ciśnienie jest podczas spoczynku idealne, a rozkurczowe nawet zbyt [...]